Network
MUDANESIA - GERD atau penyakit asam lambung merupakan kondisi di mana cairan asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini terjadi karena cincin otot di bawah kerongkongan atau sfingter melemah.
Padahal, sfingter berfungsi untuk mencegah makanan di perut tidak naik kembali ke kerongkongan, yang merupakan pemicu gejala asam lambung.
Salah satu penyebab melemahnya sfingter adalah pola makan. Misalnya, mengonsumsi makanan atau minuman tinggi lemak.
Baca Juga: Korban Arisan Bodong Datangi Mapolsek Jatinangor, Tagih Janji Pelaku Kembalikan Uang
Hal itu pula yang membuat sebagian penderita GERD sering kali ragu untuk meminum susu. Sebab, ada anggapan bahwa susu bisa memicu atau memperburuk asam lambung. Meski mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, susu sapi juga tinggi lemak.
Lantas, bolehkan penderita asam lambung meminum susu sapi?
Susu sapi punya kandungan kalsium yang berlimpah. Minum satu cangkir susu sapi atau setara 245 ml umumnya telah memenuhi sekitar 21-23 persen kebutuhan nilai harian kalsium tubuh Anda.
Baca Juga: Lowongan Kerja di Bank Muamalat Maret 2022, Cek Posisi dan Persyaratannya
Kalsium pun tidak hanya baik untuk kesehatan tulang. Melansir Healthline, mineral ini juga penting untuk penderita asam lambung.
