Network
MUDANESIA - Selain garam untuk bumbu makanan, masih ada jenis garam lainnya, loh! Namanya garam epsom.
Penampilan garam epsom, sekilas memang mirip dengan garam dapur. Sebagian orang menyebutnya garam mandi.
Jika garam dapur itu berasa asin, garam epsom justru tidak enak dan pahit di lidah.
Baca Juga: Ungkap Keutamaan Dzikir dan Doa Setelah Salat Jumat yang Diajarkan Rasulullah, Berikut Bacaannya
Garam yang memiliki nama lain magnesium sulfat ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Garam Epsom umum digunakan sebagai larutan di dalam bak mandi. Ketika dilarutkan dalam air, garam akan melepaskan ion magnesium dan sulfat. Anda dapat melarutkan dua cangkir garam Epsom ke dalam air bak mandi, lalu berendam selama minimal 15 menit.
Berikut adalah beberapa manfaat garam Epsom yang bisa Anda dapatkan untuk kesehatan.
Baca Juga: Siapkan Kebijakan Strategis Tangani Longsor Cimanggung, Muhadjir Targetkan Sebelum 21 Hari
1. Mengatasi sulit tidur
