Network
MUDANESIA - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang diam-diam namun berbahaya.
Tekanan darah tinggi tidak menimbulkan gejala yang khas dan menyergap penderitanya begitu saja.
Selain itu, hipertensi juga dapat menimbulkan komplikasi penyakit lain, seperti penyakit jantung.
Salah satu faktor penting yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi adalah diet atau pola makan. Jenis makanan yang dikonsumsi haruslah jenis makanan penurun darah tinggi.
Namun, apakah ada makanan penurunan darah tinggi? Terdapat berbagai macam makanan penurun darah tinggi yang terjangkau dan dapat ditemui di sekitar Anda.
Anda dapat menambahkan makanan-makanan penurun darah tinggi ke dalam diet atau pola makan yang dijalani.
Baca Juga: Kabar Duka untuk Para Pecinta Camilan, 2 Jajanan Ini akan Berhenti Diproduksi Mulai Agustus 2021
Anda tidak perlu repot mencari ke mana-mana karena makanan penurun tekanan darah tinggi tersebar di berbagai pasar tradisional maupun pasar swalayan sekitar Anda! Berikut adalah beberapa makanan penurun darah tinggi yang bisa dicoba:
