Network
2. Tidak perlu membuang banyak tenaga dan waktu untuk membuat mi instan.
3. Rasa gurih dan mantap yang dihasilkan dari kombinasi bumbu pada mi instan membuat tubuh melepaskan hormon-hormon relaksasi. Misalnya, sensasi hangat yang diberikannya.
Baca Juga: Gaduh Soal Charly Setia Band Jadi Duta Pendidikan, Kadisdik Jabar Dedi Supandi Beberkan Faktanya
4. Mi instan adalah makanan rendah kalori. Dengan porsi yang secukupnya, makanan ini dapat memberi sensasi kenyang. Ini akan memunculkan rasa puas setelah menyantapnya.
Dengan 188 kalori per saji, mi instan memang lebih rendah kalori dibanding beberapa jenis pasta. Satu porsi lasagna kemasan mengandung 377 kalori, sementara satu porsi spaghetti dan bakso kalengan memiliki 257 kalori.
Walau kalorinya rendah, mi instan rendah serat dan protein. Ini yang tidak menjadikannya sebagai pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan atau pola makan sehat.
Baca Juga: Info Loker Januari 2021, Astra Otoparts Membuka Kesempatan Bagi Lulusan SMK Penempatan Bogor
Lalu, mi instan mengandung monosodium glutamate (MSG) atau penguat rasa. Meski FDA (Food and Drug Administration) mengakui bahwa MSG aman untuk dikonsumsi, tapi tetap ada dampak yang berpotensi mengganggu kesehatan bila kadarnya terlalu banyak.
Bila MSG terlalu banyak masuk ke dalam tubuh, efeknya dapat menyerang lambung, tenggorokan, hingga otak. Beberapa orang juga mungkin memiliki sensitivitas terhadap MSG dan harus membatasi asupannya.***
