Network
Otak anda membutuhkan olahraga seperti halnya tubuh. Menurut penelitian PLOS One, berjam-jam duduk menyebabkan berkurangnya ketebalan di lobus temporal medial, area otak yang bertanggung jawab atas memori dan ini alasan nda menjadi pelupa.
Baca Juga: Subsidi Listrik Gratis 2021 Diperpanjang Sampai Maret, Cara Pemilik KIS Cek Bantuan Diskon via WA
Melakukan latihan aerobik seperti jalan treadmill tidak hanya dapat meningkatkan area ini, tetapi juga membantu masalah kognitif terkait usia seperti demensia.***
