Network
MUDANESIA - Teh hitam telah lama dikenal dengan khasiatnya yang baik untuk kesehatan. Salah satu manfaat teh hitam adalah mencegah penyakit jantung.
Minum tiga cangkir teh hitam per hari, ternyata dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung hingga 60 persen.
Selain itu, juga dapat mengurangi ancaman terkena diabetes. Demikian dinyatakan para ahli kesehatan di London yang dikutip Zeenews meyakini bahwa secangkir teh yang kaya akan antioksidan.
Baca Juga: Jadwal dan Lokasi SIM Keliling Kabupaten Bandung Hari Ini, Sabtu 5 Maret 2022
Hal itu dapat membantu mencegah dua dari tiga kasus kematian akibat serangan jantung.
Dengan mengonsumsi teh, kita dapat mencegah pembekuan darah pada pembuluh arteri, mengontrol tekanan darah, dan pembuluh ar teri dari penghambatan aliran darah.
Kesimpulan ini merupakan hasil tinjauan dari 40 makalah penelitian oleh Dr Carrie Ruxton dan Dr Pamela Mason terkait dengan teh hitam dan pencegahan penyakit. Mereka menyimpulkan bahwa teh hitam berkhasiat dalam memberikan perlindungan tubuh yang signifikan.
Baca Juga: Profil Alec Jeffreys, Penemu Teknik Uji DNA
Dr Ruxton dan Dr Mason memperkirakan bahwa orang yang minum 3-6 cangkir teh sehari dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung sebesar 30 hingga 57 persen dibandingkan dengan orang yang tidak pernah minum atau yang minum teh dalam jumlah kecil.
”Dari bukti-bukti dan hasil penelitian yang ada, konsumsi teh hitam secara teratur berpengaruh terhadap penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes,” ujar Dr Ruxton.
Teh hitam berasal dari daun Camellia sinensis, tanaman yang sama dengan teh hijau. Untuk membuat teh hitam, daun teh akan melalui proses pengeringan dan oksidasi hingga menghasilkan rasa yang kuat dan warna yang lebih gelap dibandingkan teh hijau.
Baca Juga: Jadwal Sholat untuk Wilayah PONTIANAK Hari Minggu 6 Maret 2022
Selain rasa yang kuat, teh hitam juga mengandung kafein yang lebih tinggi dibandingkan dengan jenis teh lainnya. Teh hitam juga kaya akan antioksidan, sehingga dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan.***
