Network
MUDANESIA - Hipnoterapi dianggap menjadi bagian dari psikoterapi karena seorang hipnoterapis akan mengeksplorasi pikiran, perasaan, atau ingatan menyakitkan yang Anda alami tetapi tersembunyi di dalam alam bawah sadar.
Anda akan “diajari” cara menghadapi hal yang ditakutkan, dikhawatirkan, atau dirasakan sehingga rasa tersebut dapat berkurang bahkan sirna. Setelah sugesti masuk, hipnoterapis akan mengembalikan Anda ke alam sadar.
Hipnoterapi dilakukan dengan cara memasuki alam bawah sadar seseorang. Terapi ini disebut bisa membantu mengeksplorasi pikiran, perasaan, atau kondisi lain di alam bawah sadar seseorang. Dengan begitu, sugesti yang diberikan akan memberi ingatan berbeda terkait satu hal tertentu. Hal inilah yang dipercaya bisa membantu mengatasi gangguan kecemasan.
Saat menjalani sesi terapi, kamu akan dibuat fokus dan rileks. Secara perlahan, terapis akan mendorong untuk menceritakan rasa sakit, takut, atau trauma yang dialami. Termasuk diminta untuk menceritakan awal mula serta kemungkinan alasan rasa takut tersebut. Setelah sesi terapi selesai, terapis akan mengajak berdiskusi dan menilai sejauh mana terapi bisa membantu mengubah perilaku hingga persepsi terhadap satu hal tertentu.***
Bagaimana Hipnoterapi Dapat Membantu Menghilangkan Kecemasan Berlebih (Anxiety)?
Dengan menggunakan metode hipnoterapi, anda akan dapat mengubah pola pikir menjadi lebih positif. Anda dapat menghapus secara permanen semua ketakutan yang selama ini selalu menghantui diri anda. Jenis pengobatan lainnya hanya akan mengurangi risiko efek samping yang diberikan dengan mengkonsumsi obat.
Tetapi dengan menggunakan metode hipnoterapi, pikiran anda akan diprogram ulang sehingga pola pikir menjadi lebih positif. Ini juga dapat menghapus masalah stres, kemarahan dan ketakutan yang mungkin ada dalam diri anda.
Penjelasan ini sangat logis sekali, karena semua pengalaman yang membuat anda merasa ketakutan dan kekhawatiran anda akan disimpan jauh di dalam pikiran bawah sadar anda, dan satu-satunya cara untuk menyingkirkan permasalahan tersebut adalah dengan memprogram ulang alam bawah sadar anda dan menggantinya dengan keyakinan baru yang dapat menciptakan sikap tenang, selalu positif dan yakin.
Hipnotherapi adalah sebuah metode alternatif untuk membantu diri sendiri untuk mengobati serangan kecemasan berlebihan. Metode ini tidak menggunakan obat-obatan, karena metode ini menggunakan cara yang alamiah dan ilmiah untuk menyembuhkan setiap penyakit baik secara fisik maupun psikologis, dan oleh karena itu aman untuk di gunakan. ***
