Network
MUDANESIA – Banyaknya aktivitas yang perlu dijalani akan memaksa kita untuk mengabaikan atau mengusir rasa kantuk.
Sayangnya, mengabaikan rasa kantuk akan menyebabkan kondisi menjadi tidak fokus dalam mengerjakan tugas.
Maka dari itu, tidur siang yang berkualitas dapat menjadi solusi.
Baca Juga: Alhamdulillah, Pelajar Bisa Dapat Bansos Rp2 Juta, Cek Daftar Penerima di dtks.kemensos.go.id
Berikut beberapa macam tidur siang berdasarkan panjang waktu tidur.
Mini Nap
Mini nap adalah tidur siang selama lima hingga 20 menit.
Baca Juga: Musim Hujan Paling Enak Santap Mi Instan Pakai Telur Ceplok dan Cabai Rawit, Ternyata Ini Alasannya
Lazy Man’s Nap
