Network
/photo/2023/12/11/1460323285.jpg)
MUDANESIA - Ponsel pintar (Smartphone) saat ini telah menjadi bagian terpenting dalam kehidupan kita sehari-hari, dengan ponsel pintar (Smartphone) dapat memudahkan kita untuk berkomunikasi, mengakses berbagai informasi, dan bahkan dapat membantu pekerjaan kita.
Namun perlu disadari bahwa penggunaan ponsel pintar (Smartphone) yang berlebihan dapat memberikan risiko terhadap kesehatan mental.
Dikutip laman Medical Daily, Minggu, penggunaan ponsel pintar (Smartphone) selama lebih dari empat jam dapat meningkatkan risiko stres, pikiran untuk bunuh diri, dan kecenderungan penggunaan narkoba.
Baca Juga: Waspada! Kebiasaan Konsumsi Fast Food Mengakibatkan Resiko Kanker
Penelitian ini diterbitkan oleh jurnal Plus One yang menemukan adanya hubungan antara penggunaan ponsel pintar yang berlebihan dan kesehatan mental yang buruk.
penelian ini dilakukan oleh tim peneliti dari Hanyang University Medical Center, Korea Selatan, yang dipimpin oleh Jin-Hwa Moon dan Jong Ho Cha. Penelitian tersebut memberikan kesimpulan setelah mengevaluasi lebih dari 50.000 remaja.
Hasil penelitan tersebut menyatakan, Peserta yang menggunakan ponsel pintar (smartphone) selama lebih dari empat jam per hari memiliki risiko tingkat stres, pikiran untuk bunuh diri, dan penggunaan narkoba yang lebih tinggi dibandingkan dengan remaja yang menggunakan ponsel pintar (smartphone) selama 1-2 jam per hari atau tidak menggunakan smartphone sama sekali.
Baca Juga: Hirup Udara Pagi Senangnya Berolahraga Sambil Kuliner dan Berbelanja, CFD Bubat Kembali di Gelar
"Kesimpulannya, penelitian kami mengungkapkan hubungan lengkung antara waktu penggunaan ponsel cerdas dan dampak kesehatan yang tidak diinginkan.
Dampak buruk dari penggunaan ponsel cerdas secara berlebihan menjadi nyata setelah 4 jam penggunaan sehari-hari. Hasil ini dapat membantu menetapkan pedoman penggunaan perangkat pintar dan program pendidikan untuk penggunaan media yang tepat," tulis para peneliti.
Walaupun ponsel pintar memberikan banyak manfaat dan sudah menjadi bagian penting dari seluruh aktivitas, penggunaan ponsel pintar (Smartphone) secara bijaksana adalah hal yang harus diperhatikan guna menjaga kesehatan mental dan produktivitas kita sehari-hari.
