Network
MUDANESIA - Di bulan Ramadan ini tentu saja kamu sering merasa lemas bukan? Karena masukkan nutrisi kedalam tubuh yang kurang sehingga membuat energi di dalam tubuh kamu juga sedikit.
Oleh karena itu, saat bulan Ramadan kamu perlu sesuatu yang bisa menopang stamina tubuh kamu untuk seharian penuh. Salah satunya adalah jamu, penggunaan jamu dipercaya dapat menjaga daya tahan tubuh dan kebugaran termasuk saat Ramadan.
Jamu merupakan ramuan bahan yang berasal dari sumber daya alam dan sudah digunakan secara turun temurun dan terbukti berkhasiat secara empiris.
Di dalam jamu terdapat zat antioksidan yang berfungsi sebagai penguat sistem imun serta mengurangi peradangan yang ada di tubuh, sehingga bisa dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh saat Ramadan.
Baca Juga: Sebelumnya Langganan Jamu Gendong, Kini Jamu Herbal Pilihan Resty Ananta untuk Jaga Badan
Jamu dapat kita tambahkan di dalam menu berbuka puasa selain air putih dan juga makanan takjil, konsumsi jamu pada saat berbuka puasa berguna untuk mengembalikan kebugaran setelah seharian berpuasa.
Ramuan Jamu Pertama
Bahan-bahannya:
•2 ruas kunyit
•1 ruas jahe
•2 ruas kencur
•1 Buah lemon
• Madu secukupnya
• 500ml air putih yang telah di masak
Proses Pembuatan:
1. Blender semua bahan sampai halus.
2. Lalu saring
3. Kemudian masukkan kedalam wadah tertutup, simpan di jar.
