Network
- Beristirahatlah yang cukup saat kita hendak berkendara
- Janganlah membawa kendaraan di saat kita merasa tubuh kita sedang tidak fit baik itu lelah atau mengantuk
- Saat berkendara usahakan untuk tetap aktif seperti ngobrol bahkan mendengarkan musik dengan irama yang menghentak
- Mengkonsumsi minuman berkafein seperti kopi jika biasa minum kopi
- Untuk sebagian orang rasa kantuk dan lelah bisa hilang dengan mengkonsumsi makanan pedas
- Jika mulai merasa ngantuk ada baiknya mencari tempat beristirahat baik untuk tidur atau melepas lelah menghirup udara segar
Perlu diketahui, dalam keadaan normal otak bisa menangkap dan memproses berbagai hal yang kita lihat dan rasakan. Namun, saat kita mengalami kelelahan akan membuat konsentrasi atau fokus kita terganggu sehingga otak menjadi lebih terbatas.
Hingga saat ini, microsleep alias ketiduran masih menjadi salah satu penyebab kecelakaan yang juga menyebabkan kematian banyak orang dan kerugian materi yang tak terhitung jumlahnya.***
